Angebote für Menschen in sozialen und pädagogischen Berufen

 

"Ich weiß manchmal nicht mehr, wo mir der Kopf steht!"

 

Präsenztraining für ErzieherInnen

 

ErzieherInnen haben in der Regel einen sehr lauten und turbulenten Arbeitsplatz, der ihnen ein Höchstmaß an Aufmerksamkeit und Belastbarkeit abverlangt. Präsenz, das heißt kraftvolle Gegenwärtigkeit im Umgang mit Kindern, Eltern und Kollegen ist erwiesenermaßen die beste Voraussetzung für einen befriedigenden und erfüllten Arbeitsalltag.

 

Lernen Sie eine Form des meditativen Umgangs mit alltäglichen Anforderungen kennen und in ihrem Arbeitsalltag als unterstützendes Werkzeug zu nutzen.

Samstag, 16.05.2015 von 10.00 - 18.00 Uhr

 

 

"Ausgebrannt - Mit Prävention Burn Out und Stress begegnen"

 

Menschen in sozialen und pädagogischen Berufen gehören zu einer der Hauptrisikogruppen für das Burn Out Syndrom.

 

In diesem Seminar soll es darum gehen, präventive Strategien zu entwicklen, um Burn Out zu verhindern. Dabei geht es zunächst darum zu erkennen, wie Stress funktioniert und wann Stress in einem Burn Out münden kann. In einem zweiten Schritt werden Risiko und Schutzfaktoren benannt und auf die eigene Situation angewendet Nach diesem Fortbildungstag kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer für sich feststellen, ob eine Gefahr besteht oder nicht. Gemeinsam werden dann individuelle Präventionsstrategien entwickelt.

Samstag, 23.05.2015 von 10.00 - 18.00 Uhr

 

 

"Ruhe finden"

 

 

Inmitten Ihres fordernden beruflichen Alltags gibt es nur wenige Momente der Ruhe. Damit Sie diese wertvollen Ruhepunkte gezielt ansteuern können, lernen Sie an diesem Tag viele bewährte Entspannungsmöglichkeiten kennen. Sie erleben die wohltuende Wirkung sanfter Yogaübungen, die Beruhigung geführter Meditationen und lernen hilfreiche klassische Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training kennen. Vielleicht erfahren Sie Ihre ganz persönliche innere Ruhe aber auch während einer gemeinsamen Traumreise oder einer geführten Klangschalenmeditation. Dieser Fortbildungstag schenkt Ihnen viele Möglichkeiten, sich für die täglichen Herausforderungen Ihres Berufes bewusst zu stärken.

Samstag, 30.04.2015 von 10.00 - 18.00 Uhr